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山西应用科技学院工程管理专业

建工学院开展心理健康讲座

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发表时间:2018-04-19 10:24


49日下午,建工学院在教学楼302教室开展“情绪与健康”主题心理讲座,我校心理咨询中心侯雪薇老师主讲,建工学院学管何艳君老师,大一全体辅导员老师,2017级各班干部以及2016级各班心理委员参加。


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何艳君老师强调心理健康与我们的生活和学习密切相关,希望同学们珍惜本次讲座机会,做情绪的主人,并将所学知识宣传给身边更多的同学,共同拥抱美好的明天。

侯雪薇老师引用“马加爵事件”、“湖南沅江市高三学生刑事案件”等大学校园案例引出讲座主题,说明了情绪对身体健康、学习生活、人际关系等方面的影响,分析了情绪失控的原因及危害,提出大学生的情绪特征以及健康情绪的标准,并从大学生常见的消极情绪入手,就如何培养积极、健康的情绪进行了详细阐述。

同学们通过聆听讲座明白了情绪对健康的重要影响,掌握了识别消极情绪的技巧,有勇气面对、承认自己的消极情绪,应经常与自己的情绪对话,及时调适自己的消极情绪。本次讲座对于同学们全面认识自我、了解自我,拥有健康而积极向上的心态,更好地生活和学习提供了很好的指导作用。

建工学院通讯传媒中心  王丽伟/报道;李登民/摄影